
Gesund leben über 40 – Wissenschaftliche Grundlagen und praktische Tipps
Nach modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Ernährungsmedizin und Präventionsforschung verwirklicht sich die Gesundheit von Körper und Geist im engen Zusammenspiel von Ernährung, körperlicher Aktivität, Ruhe, Stressmanagement und regelmäßigen medizinischen Vorsorgeuntersuchungen.