Astaxanthin

Was ist Astaxanthin? Der Super-Antioxidant

Astaxanthin im Überblick

• Typ: Ein rotes, natürliches Pigment aus der Familie der Carotinoide. Es ist verwandt mit Beta-Carotin, Lutein und Zeaxanthin.

• Natürliche Quelle: Es wird hauptsächlich von der Mikroalge Haematococcus pluvialis produziert. Es ist der Farbstoff vieler Meerestiere (Wildlachs, Garnelen, Krebse, Hummer), die diese Alge konsumieren.

• Einzigartige Struktur und Zellschutz: Dank seiner speziellen Struktur kann es die doppelte Lipidmembran der Zellen durchdringen und so die gesamte Zellmembran – sowohl die innere als auch die äußere Schicht – vor Schäden durch freie Radikale schützen.

Antioxidative Kraft (Im Vergleich)

Astaxanthin besitzt eine extrem starke antioxidative Wirkung, die die Wirkung anderer bekannter Verbindungen bei Weitem übertreffen kann.

• 6000-mal stärker als Vitamin C.

• 550-mal stärker als Vitamin E.

• 800-mal stärker als Coenzym Q10.

Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile

1. Immun- und Entzündungshemmung

• Zellschutz: Schützt die Immunzellen vor oxidativem Stress und unterstützt so die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems.

• Entzündungshemmend: Hilft bei der Unterdrückung von Entzündungsmarkern im Körper.

2. Schutz von Augen und Nervensystem

• Blut-Hirn-Schranke: Es ist in der Lage, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden und bietet dem Gehirn und den Augen direkten Schutz.

• Augengesundheit: Kann helfen, der altersbedingten Makuladegeneration (AMD) vorzubeugen, die Sehschärfe zu verbessern und die Ermüdung der Augen (z. B. bei der Bildschirmarbeit) zu verringern.

• Gehirngesundheit: Durch die Reduzierung oxidativer Schäden ist es vielversprechend bei der Prävention neurodegenerativer Erkrankungen (z. B. Alzheimer, Parkinson).

3. Haut und Anti-Aging

• Innerer Lichtschutz: Es absorbiert stark UVB-Strahlung und kann helfen, die Haut vor sonnenbedingten Schäden und Sonnenbrand zu schützen.

• Verjüngung: Es schützt vor zellschädigenden Prozessen, die Falten verursachen, kann den Feuchtigkeitsgehalt und die Elastizität der Haut verbessern und Altersflecken reduzieren.

4. Physische Leistung und Herz-Kreislauf

• Ausdauer: Kann die Ausdauer steigern, indem es die Sauerstoffversorgung der Muskeln verbessert und die Nutzung von Fettsäuren zur Energiegewinnung unterstützt.

• Muskelregeneration: Kann Muskelermüdung nach dem Training und die Regenerationszeit verkürzen.

• Herz-Kreislauf-System: Schützt das LDL-Cholesterin vor Oxidation, was zur Unterstützung der Herzgesundheit beiträgt.

Einnahme und Wichtige Hinweise

• Empfohlene Dosierung: Die am häufigsten empfohlene Tagesdosis liegt in der Regel zwischen 4 und 12 mg. (Befolge immer die Dosierungsanleitung auf der Produktverpackung!)

• Fettlösliche Verbindung: Da Astaxanthin fettlöslich ist, ist die Aufnahme besser, wenn es zu einer Mahlzeit eingenommen wird, die etwas Fett enthält (z. B. zusammen mit Olivenöl oder Fischöl).

• Natürlich vs. Synthetisch: Natürliches Astaxanthin (aus Haematococcus pluvialis-Algen gewonnen) ist dem synthetischen in der Neutralisierung freier Radikale weit überlegen. Achte auf natürliche Quellen (z. B. HEALTH+ Astaxanthin).

• Nebenwirkungen: Gilt allgemein als sehr sicher. Selten können leichte Magenbeschwerden oder eine harmlose, rötliche Verfärbung des Stuhls auftreten.

Zusammenfassend: Astaxanthin ist ein äußerst vielseitiges Super-Antioxidans, das in vielen Bereichen zur Erhaltung der Körpergesundheit und zum umfassenden Schutz der Zellen beitragen kann!