Ashwagandha – KSM66€ 24,90
Ashwagandha – KSM66
Loading...
ASHWAGANDHA KSM-66, 90 Kapszula
Az Ashwagandha egy olyan növény, amely Indiában, Pakisztánban és Afganisztánban található meg. A neve indiai nyelvből származik, és annyit tesz, mint „a ló illata”. Németországban ez a növény „Álombogyó”, „Téli cseresznye” vagy „indiai ginzeng” néven is ismert. Ha visszatekintünk a történelemben, megállapíthatjuk, hogy az Ashwagandha az ájurvédikus gyógyászatban már több mint 3000 éve ismert.
Az Ashwagandha a szó szoros értelmében egy régi „kultúrnövény”, amelyet hagyományosan a különböző célokra, az általános jóllét támogatására használtak és használnak.
Mint sok más kultúrnövény esetében, itt is a keresett és legmagasabb koncentrációjú összetevők nem a levelekben vagy a virágokban, hanem a gyökerében találhatók. Itt találhatóak természetes zsírsavak, aminosavak, kolinok, valamint alkaloidok és főként úgynevezett „vitanolidok”.
Összetevők: Ashwagandha KSM66 (Withania somnifera)-kivonat, Kapszulahéj (Hidroxipropil-metilcellulóz)
Rövid magyarázat a fő összetevőkről:
- Ashwagandha KSM66-kivonat: A Withania somnifera gyökerének kivonata. A KSM66 egy bejegyzett márka, amely az Ashwagandha kivonatok csúcsminőségű, nagy koncentrációjú formáját jelöli, garantáltan magas vitanolid tartalommal (ezek az aktív hatóanyagok).
- Kapszulahéj (Hidroxipropil-metilcellulóz): Ez egy növényi eredetű cellulóz, ami a kapszulahéjat alkotja. Ez azt jelenti, hogy a termék vegán.
Tápanyag- és Hatóanyag-információk adagonként (1 kapszula)
| Tápanyag / Hatóanyag | Mennyiség / Érték |
| Energia | 2 kcal (7 kJ) |
| Zsír | < 0,1 g |
| ebből telített zsírsavak | < 0,1 g |
| Szénhidrát | 0,2 g |
| ebből cukrok | < 0,1 g |
| Rost (Ballaststoffe) | 0,2 g |
| Fehérje (Eiweiß) | < 0,1 g |
| Só* | < 0,01 g |
| Ashwagandha-kivonat (KSM66) | 500,0 mg |
| ebből Vitanolidok | 25,0 mg |
€ 24,90
Amit az Ashwagandáról tudni kell (Withania somnifera)
Az Ashwagandha, tudományos nevén Withania somnifera, az indiai ayurvédikus gyógyászatban évezredek óta használt gyógynövény. Jelentése szanszkritul „ló szaga” (utalva az erejére és vitalitására), és hagyományosan vitalizáló toniként ismert. Modern besorolása szerint az adaptogének közé tartozik.
Mire Jó az Ashwagandha? (Főbb Hatásterületek)
Az Ashwagandha fő hatásai abból adódnak, hogy adaptogén gyógynövényként segít a szervezetnek alkalmazkodni a stresszhez és fenntartani a kiegyensúlyozott állapotot (homeosztázis).
1. Stressz és Szorongás Csökkentése
- Kortizolszint szabályozás: Az egyik legismertebb hatása, hogy segít csökkenteni a szervezet elsődleges stresszhormonjának, a kortizolnak a szintjét. A krónikus stressz esetén ez a legfontosabb előnye.
- Nyugtató hatás: Segít enyhíteni a szorongást és javítja az általános jóllétet azáltal, hogy támogatja az idegrendszer működését.
2. Alvás Minőségének Javítása
- „Somnifera” (álmot hozó): Bár nem egy erős nyugtató, a stressz és szorongás csökkentésén keresztül hozzájárul az ellazuláshoz és a jobb alvásminőséghez. Segíthet a gyorsabb elalvásban és a mélyebb alvási ciklusok elérésében.
3. Mentális és Kognitív Támogatás
- Koncentráció és memória: Egyes kutatások szerint segítheti a memóriát, a koncentrációt és a kognitív funkciókat, különösen stresszes időszakokban.
- Hangulatjavítás: Hozzájárulhat az idegrendszer stabilitásához, ami pozitívan befolyásolja a hangulatot.
4. Fizikai Erő és Teljesítmény
- Vitalitás és erő: Tradicionálisan az életerő és a fizikai erő fokozására használták.
- Sportteljesítmény: Segítheti az izomerő és az állóképesség javítását, valamint támogathatja az izomregenerációt.
- Férfiaknál: Enyhén hozzájárulhat a tesztoszteronszint emeléséhez és a reproduktív egészség javításához.
5. Immunrendszer Támogatása
- Adaptív védelem: Adaptogén hatása miatt segíti az immunrendszert az optimális működés fenntartásában, nem stimulálja túl, hanem normalizálja a válaszreakciókat.
Hogyan Fejti ki Hatását?
Az Ashwagandha gyökere és bogyói tartalmazzák azokat a vegyületeket, amelyekért a hatásai felelősek. Ezek a legfontosabbak:
- Vitanolidok (főleg Vitanon): Ezek a szteroid laktonok a növény fő aktív összetevői, amelyek a stresszre adott válasz szabályozásáért felelnek.
Fontos Megjegyzés
Bár az Ashwagandha általában biztonságos, fontos, hogy:
- Adagolás: Mindig tartsd be a termék címkéjén javasolt adagolást.
- Orvosi Konzultáció: Terhesség, szoptatás, autoimmun betegségek vagy pajzsmirigyproblémák esetén, illetve gyógyszerek szedése mellett mindenképpen konzultálj orvosoddal, mielőtt elkezded szedni.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.