Coenzym Q10

Átfogó Ismertető: Koenzim Q10 (Ubikinon-10)

 

A Koenzim Q10 (vagy tudományos nevén Ubikinon-10) egy természetes, vitaminszerű anyag, amely alapvető fontosságú a szervezet sejtjeinek energiaellátásában.

1. Mire jó a Q10? A Sejtek Erőműveinek Működése

 

A Q10 legfontosabb feladata a szervezetben az energiatermelés biztosítása.

• ATP termelés: A Q10 a sejtek „erőműveiben”, a mitokondriumokban található meg. Kulcsfontosságú szereplője annak a folyamatnak, amely során a táplálékkal felvett energiát oxigén segítségével a szervezet számára közvetlenül felhasználható energiává (ATP – adenozin-trifoszfát) alakítja. Gyakorlatilag biztosítja, hogy a sejtjei hatékonyan működjenek.

2. Anti-Aging és Antioxidáns Védelem

 

A Koenzim Q10 nemcsak energiát termel, hanem aktív védelmi funkciót is ellát.

• Antioxidáns Rendszer: A Q10 az antioxidáns rendszer egyik meghatározó eleme. Segít a káros szabad gyökök lebontásában, amelyek károsítják a sejteket és hozzájárulnak az öregedési folyamatokhoz.

• Öregedésgátlás (Anti-Aging): Mivel a Q10-szint a létfontosságú szervekben (különösen a szívben!) az életkor előrehaladtával csökken, a pótlása segíthet elkerülni ezt a hiányt, és fenntartani a sejtek egészségét. Nem véletlen, hogy gyakran használják bőrfiatalító arckrémekben is.

3. Hiány és Természetes Források

 

• Hiány: Bár a Q10-hiány viszonylag ritka, a mennyisége az életkor előrehaladtával, valamint bizonyos gyógyszerek (pl. koleszterinszint-csökkentők) szedésekor csökkenhet. Elégtelen Q10 esetén a mitokondriumok kevesebb energiát termelnek, és több szabad gyök képződik, ami károsítja a sejteket.

• Természetes Források: Természetes módon megtalálható a belsőségekben (pl. máj), zsíros halakban (makréla, szardínia), valamint bizonyos zöldségekben és magvakban (spenót, brokkoli, pisztácia). Fontos tudni, hogy a főzés/hőkezelés tönkreteheti a Q10-et, ezért is praktikus a kapszulás kiegészítés.

4. A HEALTH+ COENZYM Q10 Kapszula Jellemzői

 

• Adagolás: A termék 100 mg Koenzim Q10-et tartalmaz kapszulánként.

• Fogyasztási Javaslat: Naponta 1 kapszulát, bőséges folyadékkal, étkezés közben javasolt bevenni.

• Minőség: A kapszulák növényi alapú tokban kerülnek forgalomba (Hydroxypropylmethylcellulose), és a termék 100%-ban vegán. Nem tartalmaz sem magnézium-sztearátot, sem titán-dioxidot.

Fontos Figyelmeztetés

 

A termékleírás szerint:

• Azoknak, akik vérhígító gyógyszereket (véralvadásgátlókat) szednek, kerülniük kell a Q10 étrend-kiegészítőként történő bevitelét.

• Terhes nők és gyermekek számára szintén kerülni kell a szedését.