ALL IN ONE Multivitamin€ 24,90
ALL IN ONE Multivitamin
Loading...
Health+ All in One Multivitamin
A Health+ új multivitamin terméke minden vitamint kiváló minőségű összetételben és a napi ajánlott adag 100%-ában tartalmaz. A „szokásos gyanúsítottak”, mint az A-, E- és C-vitaminok mellett, amelyek ismert szabadgyökfogók, ez a termék további vitaminokkal és létfontosságú anyagokkal is ellát.
A vitaminok nélkülözhetetlen anyagok, amelyek nélkül az élet, illetve a túlélés nem lehetséges. Hiányuk súlyos következményekkel járhat vitalitásunkra, egészségünkre és általános szervfunkcióinkra nézve. Ha étrendünk nem biztosít elegendő mennyiséget, ami manapság nem egyszerű a gyakran erősen feldolgozott élelmiszerek miatt, akkor szükségszerűen táplálékkiegészítők szedésére szorulunk. Természetesen nem minden ember érintett automatikusan egy hiányban, és ez gyakran csak több hónap elteltével jelentkezik.
Összetevők:
Töltőanyag (mikrokristályos cellulóz), Hidroxipropil-metilcellulóz, Kalcium-L-aszkorbát-dihidrát, Q10 Koenzim, Alfa-liponsav, Astaxanthinban gazdag oleorezin a Haematococcus pluvialis algából, D-alfa-tokoferil-acetát, Nikotinamid, Kalcium-D-pantotenát, Piridoxál-5-foszfát-monohidrát, Pirrolokinolin-kinon-dinátrium só, Tiamin-mononitrát, Nátrium-riboflavin-5′-foszfát, Retinil-acetát, Riboflavin, (6S)-5-Metiltetrahidrofolát; Glükózamin só, Menachinon-7, D-Biotin, Kolekalciferol, Metil-kobalamin.
Tápérték- és Energia-információk adagonként
| Tápanyag | Adagonként¹ |
| A-vitamin | 800,0 µg RE (100% NRV²) |
| D-vitamin | 5,0 µg (100% NRV²) |
| E-vitamin | 12,0 mg α-TE (100% NRV²) |
| K-vitamin | 75,0 µg (100% NRV²) |
| C-vitamin | 80,0 mg (100% NRV²) |
| Tiamin (B1-vitamin) | 1,1 mg (100% NRV²) |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 1,4 mg (100% NRV²) |
| Niacin (B3-vitamin) | 16,0 mg NE (100% NRV²) |
| B6-vitamin | 1,4 mg (100% NRV²) |
| Folsav | 200,0 µg (100% NRV²) |
| B12-vitamin | 2,5 µg (100% NRV²) |
| Biotin | 50,0 µg (100% NRV²) |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 6,0 mg (100% NRV²) |
| Q10 Koenzim | 100,0 mg |
| Alfa-liponsav (ALA) | 100,0 mg |
| Astaxanthinban gazdag oleorezin³ | 80,0 mg |
| ebből Astaxanthin | 4,0 mg |
| Pirrolokinolin-kinon-dinátrium só | 2,0 mg |
Megjegyzések:
- ¹ Két kapszula
- ² NRV százalék: A tápanyag-referenciaértékek (Nutrient Reference Values – NRV) százaléka az (EU) 1169/2011 rendelet szerint
- ³ A Haematococcus pluvialis algából
€ 24,90
A Multivitaminokról Általában: Tudnivalók
1. Mi a céljuk?
A multivitaminok (MV) elsődleges célja, hogy kiegészítsék az étrendet és segítsenek áthidalni az esetleges tápanyaghiányokat, amelyek az élelmiszer-feldolgozás, a nem megfelelő étkezési szokások vagy az egyes élethelyzetek (pl. terhesség, sport, betegség) miatt keletkezhetnek.
Fontos: A multivitamin nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet, csupán kiegészítő eszköz.
2. Kiknek ajánlott a szedése?
Bár a legtöbb embernek, aki változatosan étkezik, elvileg nincs szüksége MV-re, vannak kiemelt csoportok, akiknek kifejezetten ajánlott:
- Szigorú diétát követők: Vegánok, vegetáriánusok (pl. B12-vitamin pótlása).
- Idősek: Gyakoribb a B12-vitamin és D-vitamin felszívódási zavara.
- Fokozott fizikai terhelés: Sportolók, akiknek magasabb a tápanyagigénye.
- Felszívódási problémák: Krónikus betegségek, műtétek után (pl. bélműtétek, gyomor bypass).
- Terhes és szoptató nők: Speciális igények (pl. magasabb folsav, vas).
3. Vásárlási szempontok: Mire figyelj?
a) Minőség és forma
- Természetes források: Előnyösebbek, mint a szintetikus vegyületek.
- Biohasznosulás: Nézd meg, milyen formában szerepel a tápanyag (pl. a folsav helyett a metil-folát; magnézium-oxid helyett magnézium-biszglicinát). A jobban hasznosuló formák a drágábbak, de hatékonyabbak.
b) Adagolás és NRV
- NRV (Napi Beviteli Referenciaérték): Győződj meg róla, hogy az adagolás elegendő (általában 100% NRV a cél) a fő vitaminokból, de ne tartalmazzon extrém túladagolást a zsírban oldódó vitaminokból (kivéve, ha orvos javasolta).
c) Kiegészítő anyagok
A jó multivitamin gyakran tartalmaz a vitaminokon felül:
- Ásványi anyagokat: Magnézium, cink, szelén.
- Nyomelemeket: Réz, mangán, jód.
- Vitalanyagokat: Q10, Astaxanthin, Alfa-liponsav (mint a ZEC+ termékben is láttuk).
4. Mikor és hogyan szedd?
- Időzítés: Ideális esetben a multivitamint étkezés közben vagy közvetlenül utána kell bevenni.
- Zsír: Különösen a zsírban oldódó vitaminok (A, D, E, K) felszívódását segíti, ha az étkezés tartalmaz valamennyi zsiradékot (pl. joghurt, olaj).
- Koffein/Tea: Egyes tanulmányok szerint a kávé és a tea csökkentheti bizonyos vitaminok és ásványi anyagok felszívódását. Érdemes legalább egy órát várni a MV bevétele után.
5. Lehetséges kockázatok
- Túladagolás: A zsírban oldódó vitaminok (A és D) túlzott, hosszan tartó bevitele toxikus lehet.
- Interakciók: A multiviaminok kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel (pl. K-vitamin a véralvadásgátlókkal, kalcium a pajzsmirigygyógyszerekkel). Ezért is fontos az orvosi konzultáció!
Összefoglalva: a multivitamin egy hasznos eszköz lehet az étrend kiegészítésére, de a kulcs a minőség, az optimális adagolás, és a körültekintő, tudatos használat.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.