Pilates futóknak

A „Pilates futóknak” című foglalkozás a Pilates fontosságára összpontosít a futók számára. Kiemeli, hogy a jó alapfitness a sikeres futás előfeltétele, és hogy a Pilates egyesíti a szükséges összetevőket: a mozgékonyságot, a stabilitást és a koncentrációt. A foglalkozás, amely megfelel a NÉMET PILATES SZÖVETSÉG minőségi szabványainak minőségi szabványainak, sikeres tesztelést követően 3 óra (4 oktatási egység) elismerést biztosít a szövetség részéről. Futók és edzők számára egyaránt alkalmas, akik futókat edzenek. A foglalkozás fejezetei a következőket tartalmazzák: bevezetés, értékelések, gyakorlatok, sérülésmegelőzés és még sok más. A résztvevők egy PDF-dokumentumot kapnak, és lehetőséget a szövetség által biztosított továbbképzésre.