Pilates online szülés utáni rehabilitációs kurzus

Pilates online szülés utáni rehabilitációs kurzus

Termékleírás: Ez a program több mint 15 éve sikeresen működik, folyamatosan fejlesztik, és most már online is elérhető: A nagyon hatékony és változatos „Deine Rückbildung” (A szülés utáni rehabilitációd) koncepció kilenc egymásra épülő szekvenciából áll, amelyeket tervezett időközönként e-mailben küldenek el. Minden szekvencia egy adott témának szentelt: a medencefenéktől a hasizmokig, a légzésig, az egészséges testtartásig, a fasciális szempontokig, az erős lábakig, a laza vállakig, a tudatos relaxációig és még sok minden másig.

Célcsoport: friss anyukák, edzők és mindenki, aki terhes nőkkel és szülés után lévő nőkkel dolgozik.

Tartalom: Kilenc sorozat több mint 6,5 órányi videóanyaggal (élményalapú anatómia, értékes tippek a mindennapokhoz, konkrét témák, hosszú és rövid edzések stb.), valamint számos kézirat és egy zárt Facebook- csoport.

Ár: 195 € (áfával)